Une heure pour
vous reconnecter.

L'accueil et l'échange

Chaque séance commence par un moment de dialogue. On prend le temps de comprendre ce que vous traversez, ce que vous souhaitez explorer ou transformer. Pas de jugement, pas de précipitation. Cet échange permet d'orienter la séance au plus près de votre réalité du moment.

L'induction — entrer dans l'état hypnotique

Confortablement installé(e), vous êtes guidé(e) progressivement vers un état de détente profonde. La voix, le rythme, les images évoquées — tout concourt à vous amener vers cet état de conscience particulier, à mi-chemin entre l'éveil et le sommeil. Vous restez pleinement conscient(e) et en sécurité à chaque instant.

Le travail intérieur

C'est le cœur de la séance. En état hypnotique, votre esprit devient plus réceptif et créatif. Selon votre objectif, nous explorons des images, des sensations, des souvenirs ou des ressources. Le travail se fait toujours à votre rythme, sans forcer, sans aller plus loin que ce que vous permettez.

Le retour et l'intégration

On revient doucement à un état ordinaire de conscience, en prenant le temps nécessaire. Un court échange après la séance permet de poser les mots sur ce qui a été vécu, de comprendre ce qui a bougé, et d'ancrer les ressources mobilisées dans votre quotidien.